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愛知県安城市の自宅でピアノ教室を開講して23年。２児の母です。

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子どもの頃から人見知りで恥ずかしがり屋。人前に出ることも話すことも苦手な消極的な性格でした。その一方で、好奇心旺盛で、暗くなるまで外で駆け回るような活発な女の子でもありました。

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6歳のときにピアノを始めました。演奏ができることが楽しく、皆に聴いてもらえることが嬉しくて、発表会や合唱コンクール、校歌の伴奏などを経験しました。ピアノは、私にたくさんの幸せをもたらしてくれましたが、一方で大好きなピアノに向き合えない時期も長くありました。

社会人になってから、再び夢に挑戦し、ピアノの先生になるという目標を叶えることができました。

しかし、周りのことを考えすぎ、気にしすぎるあまり、人に頼ることができず、身体が限界になるまで頑張ってしまった結果、拒食症を経験しました。

人と関わることが怖くなり、そんな自分が嫌で、変わりたいという思いから心理学を学び、継続的なカウンセリングとコーチングを受けました。また、薬に頼らず健康を取り戻したいという願いからヨガを学び、様々な方法で自分自身の身体と心と向き合ってきました。

私自身の経験を通じて、育ってきた環境やかけられてきた言葉が、長く心に影響することに気づきました。だからこそ、子どもの頃から、安心して自分らしくいられる場所を作ることが大切だと感じるようになりました。

私たちは知らず知らずのうちに自分への信頼を失い、できない自分を責めてしまうことがあります。でも、どんな自分も受け容れ、大切に思うことが何よりも大切だと私は思います。自分を大切に思えるようになることで、他人の良さにも気づけ、自分と違う意見や感覚も柔軟に受け止められることも実感しました。

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ひとりで頑張れないときも、心の拠り所として頼っていただける存在でありたいと思っています。自分を大切に思う気持ち、ありのままの自分を好きになる気持ちを一緒に育んでいけたら幸いです。