プロフィール

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がんばってきたあなたが、ほっと力を抜ける場所。

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そんな安心できる時間を届けたいという想いで、カウンセリングを行っています。

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ホームページをご覧いただき、ありがとうございます。

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愛知県安城市の自宅でピアノ教室を開講し、24年。
二児の母として、子育てと向き合いながら活動しています。

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子どもの頃の私は、人見知りで恥ずかしがり屋。
人前に出たり、自分の気持ちを伝えたりすることが苦手な子どもでした。

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その一方で、好奇心旺盛で、暗くなるまで夢中で遊ぶような活発な一面もありました。

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6歳でピアノを始め、演奏する楽しさや、音楽を通して人とつながる喜びを知りました。

 

発表会や合唱コンクール、校歌の伴奏など、さまざまな経験を重ねる中で、ピアノは私にたくさんの自信と喜びを与えてくれました。

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しかしその後、大好きだったはずのピアノに向き合えなくなる時期も経験しました。

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それでも、「もう一度ピアノの先生になりたい」という夢をあきらめきれず、社会人になってから挑戦し、その夢を叶えることができました。

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けれど、その頃の私は、周りの期待に応えようと頑張り続け、「迷惑をかけてはいけない」「もっと頑張らなければ」と、自分の気持ちを後回しにする毎日でした。

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人に頼ることも、自分を休ませることもできず、心と身体のバランスを崩し、拒食症を経験しました。

 

その経験を通して気づいたのは、育ってきた環境や、何気なくかけられてきた言葉が、知らず知らずのうちに自分の考え方や生き方に大きく影響しているということでした。

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そして、人は「安心できる場所」があるからこそ、自分の気持ちに気づき、少しずつ前へ進んでいけるのだと実感しました。

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心理学やヨガを学び、カウンセリングやコーチングを受けながら、自分自身と向き合う時間を重ねる中で、少しずつ「このままの自分でも大丈夫」と思えるようになりました。

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今では、自分を大切にすることは、決して甘えではなく、自分らしく生きていくための土台なのだと感じています。

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自分を認められるようになると、周りの人の良さにも自然と目が向き、自分とは違う考え方や価値観も受け止められるようになりました。

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だから私は、誰かを変えるためではなく、その人が本来持っている力や優しさに気づけるよう、そっと寄り添う時間を大切にしています。

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ひとりでは頑張れないとき。
立ち止まりたくなったとき。

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「ここなら安心して話せる。」

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そう感じていただける心の拠り所でありたいと思っています。

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自分を大切に思う気持ち。
ありのままの自分を受け容れる気持ち。

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その気持ちを、一緒にゆっくり育んでいけたら幸いです。

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