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Counseling
カウンセリング
子育てにはたくさんの喜びがありますが、同時に不安や戸惑い、悩みもつきものです。
「こんなことで悩んでいるのは私だけ？」
「どう接したらいいのかわからない…」
そんなふうに感じた時は、どうか一人で抱えこまないでくださいね。
一緒に、これからの歩み方を考えていきましょう。
■こんなお悩みはありませんか？
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お子さまが学校に行きたがらず、不登校になり心配している
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反抗期のお子さまへの対応に悩んでいる
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家族・友人・職場でのコミュニケーションに疲れている
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ストレスや不安を少しでも和らげたい
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忙しくて、自分の時間が持てない
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「私が悪いのかも…」と自分を責めてしまう
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家族や周囲に相談しても「考えすぎ」と言われてしまう など
■なぜ、思いがうまく伝わらないのでしょうか？
私たちはそれぞれ「価値観」という大切にしているものを持ち、
それに基づいて行動しています。
たとえば
「友達は多い方がいい」
「外出した方が楽しい」
「じっくり考えてから取り組みたい」
人によって感じ方や行動はさまざまです。
お互いが違う考えを持ったまま関わっているので、
思いがうまく伝わらず、すれ違いが生まれてしまうことがあります。
■まずは、自分の気持ちを知ることから
実は、相手がどう思うか？よりも、
まずは「自分の気持ちを知ること」が大切です。
自分でも気づいていない思考のクセや価値観を理解し、
コミュニケーションのコツを学ぶことで、
無理なく自分らしくいながら、
周りの人とも、より良い関係を築いていくことができます。
■カウンセリングを受けられた方のご感想
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どんな話でも、まとまっていなくても安心して聞いてもらえ、自分の気持ちを整理できました。
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いつもイライラしていましたが、子どものペースに合わせて見守れるようになりました。
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反抗ばかりで分からなかった子どもの気持ちが、少しずつ理解できるようになりました。
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子どもへの接し方に悩んでいましたが、大切なことに気づけました。
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物事の見方が変わるきっかけになりました。
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心が軽くなり、前向きな気持ちになれました
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どんな話でも受けとめてもらえるので、「こんなこと言っていいのかな…」と考えずに話せました。
どんな小さなお悩みでも、どうぞお気軽にご相談ください。
一人ひとりの思いを大切に、丁寧に、心を込めてお聞きします。
あなたが
「ここに相談してよかった」
と心から思えるよう、
全力でサポートさせていただきます。
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カウンセリング料金
対面・通話・オンラインに対応しています。
■単発カウンセリング
60分 10,000円(税込)
※初回カウンセリングは、
60分5,000円(税込み)で行っています
■継続カウンセリング
（60分 × 全6回）60,000円（税込）
※特典：メール相談サポート付き
●継続カウンセリングについて
カウンセリングは、1回でも
心が軽くなったり、気づきを得られることがあります。
ただ、悩みや不安の多くは、
長い時間をかけて少しずつ積み重なってきたものです。
そのため、単発よりも継続してサポートを受けることで、
その時々の心の状態や生活の変化を見ながら、
一緒に立ち止まり、整えていくことができます。
継続カウンセリングでは、
単発では扱いきれないテーマにも、
焦らず、じっくり向き合っていきます。
無理に継続をおすすめすることはありません。
今のご自身の状態やお気持ちに合わせて、
一緒に考えていけたらと思っています。
●継続カウンセリングのメリット
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悩みの根っこ（本当の原因）に気づける
表面的な問題だけでなく、繰り返してしまうパターンや本当の課題を見つけていきます。
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自分の考え方のクセに気づける
「なんでいつもこうなるんだろう…」という繰り返しに、理解と納得が生まれます。
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今の状況を整理し、これからの行動を考えられる
頭の中のモヤモヤが整理され、何をどうしたらいいかが見えてきます。
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自分の強みや可能性に気づける
悩みの中にも隠れている“自分らしさ”を再発見することができます。
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考え方や行動を少しずつ整え、現実を変えていける
思い込みに気づき、選択の幅が広がることで、日常にも少しずつ変化が生まれます。
「こんなことで相談していいのかな…」
と思うようなことでも、大丈夫です。
日時はご相談の上、
無理のない形で決めさせていただきます。
お気軽にお問い合わせください。