​​​イライラ・モヤモヤが晴れていく、ママのための心のレッスン 

​​​​

​​​

毎日、子どもや家族、仕事に全力を尽くしているあなたへ。
「こんなに頑張っているのに…」「どうしてわかってもらえないんだろう…」
そんな気持ちを抱えていませんか？

​​

この講座は、背負ってきた心の荷物をそっと下ろし、あなたが自分らしく、軽やかに歩めるようサポートします。
 

​

​こんなお悩みありませんか？

​​​​

• 子どものこと
  ・行動や将来が心配
  ・お友達とうまく関われず不安
  ・集中力が続かず、やる気が見えない
  ・子どもにイライラしてしまい自己嫌悪になる

​

• 自分のこと
  ・家族や職場、ママ友との関係に気をつかいすぎてしまう
  ・自分の気持ちより周りを優先してしまう
  ・「がんばっているのに満たされない」感覚がある

​​​

 

なぜ、自分を責めてしまうのか？

​​​​​​

一生懸命だからこそ、こんな思いが生まれます。

​

「理解されていない気がする」

「もっと自分の時間が欲しい」

「たまには一人になりたい」

​​​

でもそれは、努力不足でも、わがままでもありません。
あなたの気持ちは、もっと大切にしていいのです。

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​

​​

この講座で得られること​​

​​​​

• 心の荷物が軽くなり、モヤモヤやイライラ、不安感がやわらぐ

• 過度な気づかいが減り、人間関係がラクになる

• 人の目を気にしすぎず、自分の本音を安心して話せるようになる

• 自分を大切にでき、家族との関係がやさしく変わる

• 子どもの笑顔が増え、親子ともに安心感が深まる

​​​​​​​​​​​​​

​​​​​

​​​

​この講座の特徴

​​​​​​

• 1対1の個別サポートで、あなたのペースで進められます

• 心のクセや思い込みに気づき、「自分らしく過ごせる日常」を育みます

• モヤモヤや疑問もその場で相談できる安心サポート

​​​​

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

カリキュラム【全6回・各回60～90分】

​​​​​​​​​​​​

① 自分と心でつながる時間

② 小さな一歩で始める自分を大切にする時間

③ 気づきから広がる私の可能性

④ 内なる声に耳を傾ける時間

⑤ 選択する力で未来を描く

⑥ 私の存在が誰かの役に立つ喜び

​​​

​​

​

​​​​​​​​​​​​​ 受講者の声

​​​​​​​​​​​​​

• イライラや人に振り回されることが減り、心がラクになった​​​​

• 子どもの話を聞く前に口を出しすぎていたことに気づき、見守れるようになった

• 自分の気持ちを伝えられるようになり、家でも職場でも自分らしく過ごせるようになった​​​​​​​​

​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

​

【無料体験会】のご案内

​​​

「興味はあるけど、自分に合うか不安」
「内容を体験してから決めたい」

​​​​

そんな方のために、オンラインで安心してご参加いただける体験会ををご用意しています。​​​​​​​

​​

体験会では、

• 自分の心に寄り添う講座を体験

• 「なぜ悩みが生まれるのか」の仕組みを知る

• あなたの悩みや疑問に直接お応えします

​​​​

​​​

​​​​

対象

​​​​​

• 子育て中のママ

• 教育・保育に携わる方

• 人間関係に悩む方

• 自分を責めがち、頑張りすぎる方

• お子さまも受講可能です

​​​​​

​​​​​​​​

​

参加方法

• オンライン（Zoom）でご自宅から参加可能です

• プライバシーを厳守し、安心してお話しいただける環境をご用意しています。

​​​​​​​

​​​​​​​

​​​​​​​

受講費用

​​​​​​

完全マンツーマンのため、 お受けできる人数に限りがあります。

​​​​​​​​​

​​​​​​​​

通常価格：120,000（税込）

🎁無料体験会後3日以内のお申し込みで 特別価格 88,000円（税込）​​​​​​​​​​

分割払いも可能です。​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

​​​​​

​

​

​

​

​​

​

​

​

​

​

​

​​

​

​​​​​​​

​

​​

​​​

​

 よくあるご質問

​​​​​​​​

Q. オンラインでも効果はありますか？
A. はい、全国どこからでもご参加いただけます。画面越しでも心に寄り添い、安心感を持って話せる場を大切にしています。

​

Q.日程はどのように決まりますか？
A.お互いの日程を合わせて予定を組ませていただきます。柔軟に対応いたしますので、お気軽にご相談ください。

 

 

​ お子さまの受講について

​​

お子さま一人ひとりのペースやその日の気持ちに寄り添いながら進めていきます。
人見知りのお子さまや話すことが苦手なお子さまでも、安心して受けていただけます。​​​​​​​​

​​

​​

 

 

 

 

 

 

 

 

 

​

​

最後に​、なぜ私がこの講座を届けたいのか

​​​​​​​​​​​

​​

以前の私は、

「ちゃんとしなきゃ」

「もっとがんばらなきゃ」と

いつも自分を追い立てていました。

​​​​​

「私には何かが足りない」

「もっとしてあげられることがあったはず」

そんな思いが心に残り続けていました。

​​​​

「子どもたちが安心できる場所を作りたい」

その思いから、たくさん学び、資格も取り、努力も重ねてきました。

それでも、どこかで自分に「自信」が持てなかったのです。

​​​

けれど、”心の土台”を整える学びに出会ってから、

少しずつ自分を認められるようになり、
心の中にふっと風が通るような感覚が生まれました。

​​​

同じがんばるでも、

「自分なんかが…」と思ってがんばるのと、

「私にできることで誰かの力になれたら」と思うがんばりは、

全く違うと気づいたんです。

​​​

​​

「私は私のままでいい」

そう思えたことで、まわりとの関係も少しずつ変わっていきました。

​​​​​

​​​がんばるあなたが、
「他の人を思いやるように、自分も大切にしていい」

と感じられる、そんな心の居場所をつくりたい——
それが、私の願いです。​​​